Antes da sessão
Você me envia um breve resumo do que quer trabalhar — a queixa, o contexto, o que já tentou. Esse material me permite chegar preparada para o encontro, sem gastar tempo da sessão com coleta de dados.
Sessão única • CRP 12/17770
Uma sessão longa, focada, para destravar uma questão específica.
Sessão focal de 1h20 a 1h30, estruturada em três tempos. Você traz um recorte claro — uma decisão, um conflito, um momento de transição — e sai com mais clareza e direcionamentos práticos. Sem compromisso de terapia continuada.
- 1h20 a 1h30
- Foco em um recorte
- Sem compromisso continuado
Para quem é
Esse formato é para você se…
Você está diante de uma decisão difícil e quer pensar junto com uma psicóloga — sem precisar abrir um processo terapêutico.
Há um conflito pontual, um impasse ou uma situação específica que ficou travada, e você quer olhar para isso com método.
Você já fez terapia antes, tem autoconhecimento, e agora precisa de uma conversa mais curta e orientada a problema.
Você está em um momento de transição (carreira, vínculo, maternidade, luto, mudança) e quer uma sessão para organizar o que está sentindo.
Você tem uma rotina que não permite terapia semanal — mas quer um espaço de escuta com rigor técnico, quando faz sentido.
Como funciona
Uma sessão estruturada em três tempos.
A sessão focal foi pensada para render. Por isso, ela começa antes do horário marcado e termina com direcionamentos escritos.
Durante a sessão
Sessão mais longa, de 1h20 a 1h30, estruturada em três tempos: escuta e formulação, análise do problema (cognitiva e comportamental) e construção de caminhos. Trabalhamos um recorte bem definido, não a vida inteira.
Depois da sessão
Você sai com direcionamentos práticos — o que observar, o que experimentar, o que evitar. Se quiser, pode agendar nova sessão focal quando aparecer outro tema, sem compromisso de acompanhamento regular.
O que é e o que não é
Três coisas importantes antes de agendar.
Foco, não cobertura.
A sessão focal não é uma primeira sessão de terapia. É um formato próprio, com escopo fechado e objetivo claro: sair com mais clareza sobre uma questão específica.
Pode se repetir.
Você pode fazer quantas sessões focais precisar — cada uma trabalhando um recorte diferente. Não é “uma única por pessoa”; é “uma única por tema”.
Complementar, não substitutiva.
Se identificarmos que a demanda pede processo terapêutico continuado, eu oriento. A sessão focal resolve um recorte — não substitui terapia para quadros que pedem acompanhamento regular.
Honestidade clínica
Quando a sessão focal não é o melhor caminho.
Nem todo caso pede esse formato. Se você se reconhecer abaixo, converso com você sobre psicoterapia continuada antes de qualquer agendamento.
Você está em sofrimento intenso e persistente, com impacto significativo na rotina — esse cenário pede processo terapêutico continuado, não sessão única.
A questão envolve padrões profundos, esquemas relacionais ou histórico que pedem tempo para serem trabalhados com segurança.
Há risco à sua integridade ou sinais claros de depressão, ansiedade grave, ideação suicida ou outros quadros que exigem acompanhamento próximo.
Você está procurando avaliação diagnóstica formal — sessão focal não tem esse objetivo.
Em caso de dúvida, me escreve antes pelo WhatsApp com um resumo do que está vivendo. Eu respondo com sinceridade se faz sentido agendar sessão focal ou se o caso pede outro caminho — inclusive encaminhamento para outro profissional, quando aplicável.
Investimento
Sobre o valor da sessão focal.
O valor da sessão focal é informado no primeiro contato pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis. Seguimos integralmente a recomendação do Conselho Federal de Psicologia (CFP) de não divulgar valores em anúncios ou conteúdos públicos, para preservar a relação terapêutica e evitar que o preço seja critério isolado de escolha.
O pagamento é antecipado (Pix ou cartão), realizado após o alinhamento e antes da sessão. O link da videochamada é enviado após a confirmação do pagamento.
Dúvidas frequentes
Perguntas que costumam aparecer.
Um recorte, uma sessão, mais clareza.
Me manda uma mensagem contando o que você quer trabalhar. Se a sessão focal for o caminho certo, combinamos o horário. Se for outro formato, eu aponto com honestidade.
Respondo pessoalmente, em até 1h (Seg a Sex, 8h às 19h).
Vamos conversar?
Me manda uma mensagem contando seu contexto. Respondo pessoalmente, em até 1h no horário comercial.
Seg a Sex, 8h às 19h • Resposta em até 1h • (47) 9 9999-8283